スキンシップで距離感を縮める！

こんにちは、オイルソムリエのKIYOMIです。

この11月は、白木千絵さんの

『オンライン講座　

伝える気持ちをUPする。』

に参加しています。

そして、今日は1記事ブログを書いてみる。

テーマは、『距離感』。

う～、難しい‼️

私の距離感？

やはり、エステサロンと言う事もあって、

肌と肌が触れる距離感ですね。

トリートメントをしていると、

無防備にお休みになっている

お客様の姿を見て、

愛しく思い、私が癒されています。

とても近い距離感、スキンシップによって、

愛情ホルモンと言われる

オキシトシンが分泌されます。

正確にはホルモンではなく、神経伝達物質。

(母乳に含まれるオキシトシンはホルモン)

このオキシトシンが他の神経伝達物質にも

影響を与えています。

感情のバランス整えている

セロトニンを分泌しやすく。

残念ながら、

年齢と共にセロトニンの分泌が減り、

感情のバランスが崩れやすくなります。

心のバランスが崩れ、

身体の不調をお越しやすく❗

意識して、できるだけ触れ合って

頂きたいと思います。

エステなど直接的に肌と肌を

触れ合わせる事は、

有効的な方法のひとつですが、

気心の知れた方と一緒にお話しをしたり、

大切なペットと触れ合うだけでも、

愛情ホルモンと言われるオキシトシンは

分泌されます。

特にお子さまに対して、

できるだけ抱き締めてあげて下さい。

抱き締める事が難しい年頃なら、

手をしっかり包み込むように

握ってあげて下さい。

大切な存在である事が伝わります。

他にも、誰でもひとりで立っていられない

出来事がおきる事があります。

私にもありました。

ある時、その事に対してお話しをする

機会があり、辛さが押さえきれず…

エステの重要性を教えてくれた先生が、

ただ黙って、包み込むように

手を握ってくれました。

その時に、

『もう、これ以上自分を

責めなくて大丈夫。』

そんな事が伝わって

安心する事ができました。

是非、不安になっているご両親、

パートナー、お友達などに触れて下さい。

トリートメントができなくても、

背中をさする、撫でるだけで大丈夫です。

ご自身に触れる、いたわる事も大切。

しっかり全身毎日のスキンケアで触れて下さい。

是非、スキンシップで大切な人との

距離を縮めて下さい。

今日も皆様にとって、素敵な一日であります様に‼

オイルソムリエのKIYOMIでした。